Гость выпуска — Виктор Ширяев, преподаватель медитации и практик работы с вниманием, востоковед, сооснователь центра практик осознанности Mindspot. Ведёт курс по базовой осознанности и международную программу подготовки инструкторов майндфулнес. Учитесь присутствовать в моменте!

Спонсор выпуска — Химчистка «Контраст»: https://contrast-cleaners.ru/
Ознакомиться подробнее: https://willbedone.ru/172/
Участвовать в «Спи сладко»: https://sleep.willbedone.ru/
Участвовать в «Свободе от сигарет»: https://sos.willbedone.ru/
Дружить с автором: https://www.instagram.com/budetsdelano/
Заказать рекламу: info@willbedone.ru

Гостья выпуска — Юлия Сианто, дипломированный нутрициолог и биохакер. Собирает симптомы и анализы в одну общую картину, индивидуально подбирает питание и добавки для восстановления оптимальной работы тела и всех его систем. Учитесь следить за здоровьем!

Спонсор выпуска — Химчистка «Контраст»: https://contrast-cleaners.ru/
Ознакомиться подробнее: https://willbedone.ru/171/
Участвовать в КПД: https://go.willbedone.ru/
Поддержать подкаст: https://www.patreon.com/willbedone
Дружить с автором: https://www.instagram.com/budetsdelano/
Заказать рекламу: info@willbedone.ru